{"id":1692,"date":"2023-05-31T06:38:01","date_gmt":"2023-05-31T06:38:01","guid":{"rendered":"https:\/\/demo2wpopal.b-cdn.net\/nouhotel\/four-seasons-milan-luxury-in-italys-most-stylish-city-2\/"},"modified":"2023-08-14T07:54:47","modified_gmt":"2023-08-14T07:54:47","slug":"four-seasons-milan-luxury-in-italys-most-stylish-city-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/viajescontemplativos.com\/?p=1692","title":{"rendered":"De retiro en el Monasterio El Paular de Rascafr\u00eda (Madrid)"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1692\" class=\"elementor elementor-1692\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6a5507b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6a5507b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-684b40ed\" data-id=\"684b40ed\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-23ea6b71 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"23ea6b71\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Adentrarme en la vida de los monjes benedictinos, orden que est\u00e1 establecida en el<br \/>Monasterio \u201cEl Paular\u201d desde 1953, es toda una experiencia m\u00edstica que eleva.<br \/>Retirarse unos d\u00edas en este lugar es una buena manera para re-conectar con el centro de tu<br \/>ser. Disfrutar del silencio, meditar, orar, leer, pasear por el maravilloso entorno natural<br \/>donde est\u00e1 ubicado el Monasterio, hacer yoga y descansar son algunas de las actividades<br \/>que all\u00ed se pueden hacer y que me ayudan a resetear mi Cuerpo, Mente y Esp\u00edritu. Adem\u00e1s,<br \/>sentirte como una m\u00e1s en la comunidad de los monjes al participar de sus liturgias diarias y<br \/>compartir, con ellos, comidas en el refectorio, es lo que hace de esta experiencia un<br \/>aut\u00e9ntico viaje contemplativo.<\/p><p>El Monasterio cuenta, adem\u00e1s, con una fant\u00e1stica biblioteca de libros que ayudan a ampliar<br \/>consciencia de la realidad y de uno mismo, un espectacular claustro con maravillosas<br \/>pinturas del S.XVII (obra de Carducho) para poder contemplar, un jard\u00edn con plantas<br \/>silvestres y arom\u00e1ticas\u2026Para hacer senderismo por las monta\u00f1as de alrededor os<br \/>recomiendo la ruta al \u201cTejo del Barondillo\u201d que es uno de los \u00e1rboles m\u00e1s antiguos de la<br \/>Pen\u00ednsula Ib\u00e9rica.<\/p><div class=\"wp-block-group\">\u00a0<\/div><p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-6859 size-full\" src=\"https:\/\/viajescontemplativos.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Collage-Monasterio-El-Paular-de-Rascafria-2.png\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/viajescontemplativos.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Collage-Monasterio-El-Paular-de-Rascafria-2.png 1000w, https:\/\/viajescontemplativos.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Collage-Monasterio-El-Paular-de-Rascafria-2-300x240.png 300w, https:\/\/viajescontemplativos.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Collage-Monasterio-El-Paular-de-Rascafria-2-768x614.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p><p><!-- \/wp:group --><\/p><p>Este tipo de retiros te ayudan a salir de tu l\u00ednea de confort para as\u00ed abrir la puerta a nuevas<br \/>perspectivas. Seguramente, muchos de vosotros habr\u00e9is escuchado hablar del fen\u00f3meno<br \/>V.U.C.A. As\u00ed es como se define al momento actual que estamos viviendo: Vol\u00e1til, Incierto,<br \/>Complejo y Ambiguo. Desde mi humilde experiencia, cuando siento paz interior es mucho<br \/>m\u00e1s f\u00e1cil, para m\u00ed, aceptar las circunstancias adversas ya que, me llevan a cambiar la<br \/>mirada de lo que acontece y ser m\u00e1s flexible. Una de las propuestas a las que se nos invit\u00f3<br \/>en una de las charlas de mi retiro en \u201cEl Paular\u201d es cambiar la perspectiva negativa de<br \/>V.U.C.A por una positiva que consiste en tener: Visi\u00f3n, Comprensi\u00f3n, Claridad y Aceptaci\u00f3n.<\/p><p>Confiar (aunque, a veces, no entendamos por qu\u00e9 ocurre lo que ocurre), prestar atenci\u00f3n al<br \/>momento presente, aceptar los momentos dolorosos como necesarios para la evoluci\u00f3n<br \/>personal, soltar apegos y etiquetas\u2026Son algunas claves importantes para seguir avanzando<br \/>en el viaje interior. Todos tenemos anhelos no cumplidos pero, al final, lo que sucede<br \/>conviene porque es algo necesario por lo que tenemos que pasar para nuestra evoluci\u00f3n<br \/>personal. Y de esto he aprendido mucho en los momen tos que he pasado en \u201cEl Paular\u201d.<\/p><p><em>Mar\u00eda de Le\u00f3n<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-671b9fc elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"671b9fc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0130d04 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0130d04\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fcd3723 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"fcd3723\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"720\" src=\"https:\/\/viajescontemplativos.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Collage-Monasterio-El-Paular-de-Rascafria-1.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-6857\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/viajescontemplativos.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Collage-Monasterio-El-Paular-de-Rascafria-1.png 1000w, https:\/\/viajescontemplativos.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Collage-Monasterio-El-Paular-de-Rascafria-1-300x240.png 300w, https:\/\/viajescontemplativos.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Collage-Monasterio-El-Paular-de-Rascafria-1-768x614.png 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Retirarse unos d\u00edas en este lugar es una buena manera para re-conectar con el centro de tu<br \/>\nser. 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